新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>メンバーリスト

公開 公式サークル

岐阜都(id29866892)

参加から50日経過/発言:4, 拍手:0

岐阜都さんの新着トピック

一覧を見る

 

岐阜都さんの新着写真

一覧を見る

 

岐阜都さんの新着コメント

一覧を見る

 

from: 岐阜都さん

2025/10/30 19:05:06

icon

私もあたりました。1日三回・計15グラムの食物繊維は、1日目からいい仕事してくれます。

from: 岐阜都さん

2025/09/18 17:08:17

icon

野菜を先に食べるようにします。

from: 岐阜都さん

2025/09/18 17:07:15

icon

今夏は、ビタミンCですね。