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賢者のスマートごはん部

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公開 公式サークル

のんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: のんちゃんさん

9時間前

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目玉焼きを戴きました。ソースを掛けて美味しく食べました

from: のんちゃんさん

9時間前

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。今日は朝食にトーストと牛乳に賢者の食卓を1袋混ぜて戴きました。美味し

from: のんちゃんさん

2026/02/04 20:44:16

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家族との元気な挨拶から始まります。

from: のんちゃんさん

2026/02/03 18:41:55

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。今日はステーキだったので賢者の食卓をお水に溶かして,ステーキを食べな

from: のんちゃんさん

2026/02/03 18:31:04

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頑張ります。

from: のんちゃんさん

2026/02/02 09:27:17

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。今日はコ-ヒ-のブラックに入れて戴きました。味は変わらず美味しかった

from: のんちゃんさん

2026/02/01 10:20:24

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。朝は蜆のお味噌汁に混ぜて戴きました。味はしないものの,ダブルサポート

from: のんちゃんさん

2026/01/30 14:19:45

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毎朝家族でオリーブオイルたっぷりの野菜サラダを戴いています。

from: のんちゃんさん

2026/01/20 18:49:27

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早寝早起きです。

from: のんちゃんさん

2026/01/13 08:29:22

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糖分と脂肪は気になります。

from: のんちゃんさん

2025/12/17 09:41:07

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食べ過ぎ注意。

from: のんちゃんさん

2025/09/22 03:42:33

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何時もしています。大変です。

from: のんちゃんさん

2025/09/21 06:18:24

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基本良く噛みます。食べ物も水も良く噛んで消化を助けます。

from: のんちゃんさん

2025/09/10 08:31:34

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毎朝オリーブオイルたっぷりの野菜サラダを戴いています。

from: のんちゃんさん

2025/09/05 07:06:10

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素麺がアッサリして美味しいです。夏バテは防げそうです。

from: のんちゃんさん

2025/09/05 07:02:10

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少し痩せているので,錠剤カルシウムを摂っています。

from: のんちゃんさん

2025/08/24 14:17:17

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食べすぎに注意しています。

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