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賢者のスマートごはん部

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のんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: のんちゃんさん

2025/09/10 08:31:34

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毎朝オリーブオイルたっぷりの野菜サラダを戴いています。

from: のんちゃんさん

2025/09/05 07:06:10

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素麺がアッサリして美味しいです。夏バテは防げそうです。

from: のんちゃんさん

2025/09/05 07:02:10

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少し痩せているので,錠剤カルシウムを摂っています。

from: のんちゃんさん

2025/08/24 14:17:17

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食べすぎに注意しています。

from: のんちゃんさん

2025/08/04 20:41:29

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やはりそうめんとかざる蕎麦とかの麺類が大きくなります。それだけじゃ足りないのでチャーハンを付けて戴いています。満足です。

from: のんちゃんさん

2025/08/02 09:01:05

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暑い時にはカレーライスが食べたく成ります。もっと汗をかきたいです。

from: のんちゃんさん

2025/08/02 08:58:21

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アッサリそうめんとお握りを戴きました。

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