お弁当は彩りに気を使います

> 全文を見る

タンパク質、野菜の量

> 全文を見る

沖縄のタコライスの素を使って、タコライスを簡単に作りました。暑い地方の料理で、元気になれそうです。

> 全文を見る

にんにくを料理に使いました

> 全文を見る

そうめんに、ゴーヤ、モロヘイヤ、オクラ、大葉などの野菜や、錦糸卵、ツナ缶をのせて、サラダそうめんにしました。

> 全文を見る

特に必要性を感じない、必要なものが分からないので。

> 全文を見る

今日はカレーでした。ネバネバ食材も用意しました。

> 全文を見る

特にしてないです

> 全文を見る

今日食べた豚しゃぶは、野菜をいろいろ茹でて、お肉も茹でて盛り付けただけで、豪華になりました。簡単でした。

> 全文を見る

夏バテしないように、夏野菜をたくさん取り入れています。

> 全文を見る