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from: ブラザートムさん
6時間前
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栄養は食べ物で摂る
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野菜を摂る！！
7時間前
参加してます！！
2025/10/07 09:18:03
2025/10/07 09:15:20
サラダ
2025/10/07 09:12:56
していません
2025/10/07 09:11:00
塩分を控えること！！
2025/10/07 09:09:55
今は飲んでません！！
2025/10/06 08:47:02
ホイコーロー
2025/10/06 08:44:39
2025/10/04 15:22:20
腹八分
2025/10/04 15:20:06
キャベツ、なす、ジャガイモ
2025/10/04 15:18:23
2025/10/04 15:15:12
2025/10/04 15:09:20
塩分を控えて食べ過ぎないこと！！
2025/10/04 15:04:46
カレー
2025/10/02 09:59:19
2025/09/28 16:25:30
キャベツピーマンニンジンタマネギ
2025/09/28 16:24:02
飲んでません
2025/09/28 16:20:10
色々なカレー！！
2025/09/28 16:19:13
2025/09/23 16:35:56
うなぎ
2025/09/23 16:33:46
食べ物で採る様にしてます！！
2025/09/23 16:23:25
バランスよく食べたいですね！！
2025/09/23 09:28:32
そーめん
2025/09/23 09:25:55
2025/09/13 17:29:44
2025/09/13 17:26:18
減塩
2025/09/09 09:29:32
2025/09/07 09:57:54
野菜を多くとる様にしています！！
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from: ブラザートムさん
6時間前
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