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from: aiさん
2026/01/04 20:18:02
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お正月、お餅やおせち、スイーツ食べ過ぎて反省中。賢者の食卓、試してみたいです！！
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2025/12/22 20:52:04
お米や麺やパンといった炭水化物や、揚げ物が大好きです。加齢とともに痩せにくく、お肉もつきやすくなり、かといって運動も苦手というどうしようもない状況で、
2025/09/25 20:44:37
カロリー、塩分
2025/09/25 20:05:03
野菜を意識してとること
2025/09/25 20:04:42
マルチビタミン不足しやすいので
2025/09/25 20:04:09
冷しゃぶ
2025/08/18 18:51:35
野菜のビタミンや魚や肉のたんぱく質が豊富なメニュー
2025/08/18 18:51:03
参加します(^o^)
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from: aiさん
2026/01/04 20:18:02
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お正月、お餅やおせち、スイーツ食べ過ぎて反省中。賢者の食卓、試してみたいです！！
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