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from: にゃんさん
2025/09/08 15:21:31
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食物繊維やタンパク質バランスよく取るようにしています
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2025/08/25 14:47:16
青汁は飲むようにしています野菜不足解消にもなるので
2025/08/21 12:06:27
中華のつけ麺や、そうめんなどが多くなってしまいますが豚肉の生姜焼きやとんかつなども食べて、体力をつけるようにしています
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from: にゃんさん
2025/09/08 15:21:31
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食物繊維やタンパク質バランスよく取るようにしています
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