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from: にゃんさん
2025/10/16 16:09:29
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具だくさんのお味噌汁やスープ鍋なども作って野菜を食べるようにしています
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2025/10/01 07:02:28
DHAとEPAのサプリを飲んでいます
2025/10/01 07:00:40
食欲のない時は酢飯にしたり、梅干しを潰して混ぜたり大葉を刻んだりして混ぜご飯風にして食べています
2025/09/19 07:07:08
昼間は冷たい中華つけ麺などが多いですが夜は豚肉の生姜焼きさんまの塩焼きなど栄養価も考えて食べています
2025/09/19 07:04:57
食物繊維やタンパク質などなるべくバランスの良い食事を心がけています
2025/09/08 15:21:31
食物繊維やタンパク質バランスよく取るようにしています
2025/08/25 14:47:16
青汁は飲むようにしています野菜不足解消にもなるので
2025/08/21 12:06:27
中華のつけ麺や、そうめんなどが多くなってしまいますが豚肉の生姜焼きやとんかつなども食べて、体力をつけるようにしています
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from: にゃんさん
2025/10/16 16:09:29
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具だくさんのお味噌汁やスープ鍋なども作って野菜を食べるようにしています
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