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from: あくあさん
12時間前
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かつてはあります。いまは、しっかり食べて運動するようにしています。
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2025/09/08 15:53:30
キウイを1日1個食べるようにしています。グリーンは食物繊維、黄色はビタミンCなど他にもいろいろな栄養素があるのでおやつにや弁当のデザートのときにいただ
2025/09/03 15:58:29
酸味のある酢の物などをおかずにしている
2025/08/29 08:00:18
こんにちは！フルーツ全般ですね。子供の頃は手軽に食べられていたような記憶があるのですが...生産者さんの生活もありますので、仕方ない部分もあるのかもし
2025/08/23 04:34:15
ファンケルさんのサプリde鉄分飲んでいます。モニターでいただのがきっかけで、飲みやすいプルーン味でチュアブルタイプなのが気に入っています。
2025/08/23 04:29:44
大葉などの薬味をプラスしてさっぱり食べられるようにしています❤(ӦｖӦ｡)
2025/08/23 04:23:08
ネーミングが素敵
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from: あくあさん
12時間前
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かつてはあります。いまは、しっかり食べて運動するようにしています。
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