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from: fs15217さん
2025/09/11 17:07:03
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便通がよくないので、水分補給を意識して取っていたのですが、最近になって食事中に全く水分を取らず食べていたことに気がつき、食事中もこまめに水分補給を心掛
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2025/09/11 17:03:17
便秘気味なので、最近は食事に便通が良くなる食べものの他、乳酸菌サプリ「プロテサンライト」を飲んでいます
2025/09/11 17:00:13
電子レンジ１つで出来るもの！（茹でとうもろこし、茹で枝豆、なすの揚げびたしもどき？）
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from: fs15217さん
2025/09/11 17:07:03
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便通がよくないので、水分補給を意識して取っていたのですが、最近になって食事中に全く水分を取らず食べていたことに気がつき、食事中もこまめに水分補給を心掛
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