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from: 休み時間さん
2025/12/14 22:02:48
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カロリーのとりすぎに注意しています。食べたら飲むなでお酒を控えたりします。
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2025/10/07 22:06:04
最初は野菜から食べ始めます。よく噛んで食べることを心掛けています。野菜と魚を多く食べるようにしています。
2025/09/23 21:57:07
マルチビタミン&ミネラルです。もう20年くらいとり続けています。健康のことが気になりだしてとり始めました。たくさんの成分が入っているのでお得感があるの
2025/09/22 22:03:29
野菜から食べ始める。よく噛んでゆっくり食べる。しょうゆなどの調味料は塩分が多いので少しだけかける。
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from: 休み時間さん
2025/12/14 22:02:48
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カロリーのとりすぎに注意しています。食べたら飲むなでお酒を控えたりします。
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