法事の際,料亭での懐石料理です。一人ひとりの御膳にたくさんの料理が彩りよく並べられ目にも鮮やかです。全部平らげてしまうと･･･

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1位：時々の外食レストラン理由：メニューを見ている時が楽しい時間2位：旬のフルーツ理由：季節の変化を味覚で楽しめる3位：間食の駄菓子理由：駄菓子売り場

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レストランで外食もいいけど、やっぱ別腹って事で･･･スイーツで満腹～！

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ほうれん草・白ネギ

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気になるけれど、サボってる日が多いです･･･ﾄﾎﾎ

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食物繊維の不足を補ってくれそうで、なんか効果ありそうです。

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青梗菜・白ネギ

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1位：シュークリーム理由：皆も喜ぶスイーツ№１2位：🍰ショートケーキ🍫理由：イチゴかチョコか迷っちゃいます？3位：バウムクーヘン理由：お店の出来立てを

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美味しいと、ついついお腹いっぱい食べちゃいます！そんな時に、「賢者の食卓」って事ですネ！

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大根・人参・白菜・葱

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大根・人参・白ネギ・白菜・青ネギ

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３時のおやつ編ってことでは、1位：アイスクリーム理由：夏場の休憩時には、欠かせません！2位：シュークリーム理由：みんな大好き,デザートの定番です！3位

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車で外出した時に、休憩でパーキングエリアの売店でのソフトクリーム！このひと時が癒されます。小さな贅沢って,こんな事なんですね！

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「妻の幸せ」「夫の感謝」美味しい時間は幸せですね！

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"おいしい"と"健康"を上手に両立するアイデアを知りたいです！

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ごはんですよ！(海苔の佃煮)

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1）最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。ダマにならずにサッと解けてかき混ぜるのに楽ちんです。無味無臭で味変し

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たくさん食べられなくなってきたのですが、一年を通じ季節の旬の果物がスーパーの売場に並ぶと買ってくるのが楽しみですね！(^^♪

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ルーチン×いつもの日常を継続する事です。

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普段通りの平々凡々な食生活・行動。

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ジャガイモ・人参・かぼちゃ・ブロッコリー

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スーパーの正月用の惣菜中心です！テイクアウトが便利でラクラクです！

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ネイチャーメイド：スーパーフィッシュオイルEPA･DHA、スーパーマルチビタミン上記の２種を飲んでいます。

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「賢者の食卓」に見合うような、食生活の賢者になりたいです！

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美味しい時間をずっと一緒に！お一人様の私には痺れます･･･😢

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