私が「賢者の食卓ダブルサポート」を取り入れてみたいと思うのは、「日々の毎日の家ごはん、特に温かい飲み物と一緒の時間」です。普段から食事のときや食後のホ

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毎朝の朝食のタイミングで取り入れています！朝ごはんを食べる時に一緒に準備するようにしておくと飲み忘れがなく、スムーズに日課として続けられています。朝か

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【夏の台所"あるある川柳"を一句♪（五・七・五にこだわらなくてもOK）】片付けて座った途端「明日朝練」【夏に助かっている一品・工夫は？】暑い季節のタン

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【今日の「私、よくやった！」ことは？】暑さの厳しい中、日々のルーティンをしっかりやりきりました！暑さに負けず体調を崩さず乗り切れたことも自分偉い！と思

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先日の休日、家族で食卓を囲みました。特別なメニューではありませんが、皆で同じ料理を食べて笑い合える時間が、何よりの贅沢だと感じます。仕事が忙しい日々で

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休日に家族で少し足を延ばして、愛知の海の見える公園へピクニックに行きました。妻が作ってくれたお弁当を、15歳の息子と3人でワイワイ囲む時間は格別！外の

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公式サイトのブログも拝見しました！番組の雰囲気が写真からも伝わってきていいですね。百田さんの食のエピソードも気になるので、放送を聴いた後にまたブログも

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おいしい食事を楽しみながら健康にも気を配りたいので、この番組はまさに私にぴったりです。永島さんとゲストの方のトークを参考に、日々の食事習慣をより豊かな

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私は、仕事が始まる日の朝に「お気に入りの豆で淹れたコーヒー」をゆっくり楽しむ時間を設けています。大好きな香りに包まれることで、気持ちがスッと仕事モード

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食べることは大好きですが、年齢とともに糖質や脂質との付き合い方が気になっていたので、こうした場があるのはとても心強いです。「体は労わりたいけれど、美味

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