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from: しとらすさん
2026/05/25 00:03:31
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私と一番上の子どもは、調子が悪い時はおかゆで良いのだけれど、その他の家族はおかゆがあまり好きではなく、仕方なく簡単なサムゲタンを作ります。丸鶏は使えな
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2026/03/24 00:17:31
野菜をよく食べる。朝は白湯を飲む。ヨーグルトを食べる。豆類を食べる。発酵食品を摂る。十六穀米を毎日食べる。ストレスをなるべくためない。食物繊維を摂る。
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from: しとらすさん
2026/05/25 00:03:31
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私と一番上の子どもは、調子が悪い時はおかゆで良いのだけれど、その他の家族はおかゆがあまり好きではなく、仕方なく簡単なサムゲタンを作ります。丸鶏は使えな
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