体重や血圧を測りきちっとケアします。疲れた時は早めに休みます。

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ウオーキングをすることを心がけています。

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>【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？カボチャ入りのシチューです。🎃

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>【ムスボ】みんな、秋の夜長にどんな風に眠りを誘っている？枕元にアロマの香りをまいています。

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>【ムスボ】みんな、秋の夜長にどんな風に眠りを誘っている？窓を開けて2階なので風を入れてじっくり眠ります。

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説明書の内容をよく読みます。副作用が少し気になります。

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>【ムスボ】夏バテして便秘や下痢に悩まされている人は？今のところ快腸です。

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>【ムスボ】夏バテして便秘や下痢に悩まされている人は？今のところ心配はありません。大丈夫です。

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>【ムスボ】暑い季節、水分補給どうしてる？いつもアクエリアスで水分補給しています。💧🥤

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絆創膏と消毒薬と頭痛薬💊

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>【ムスボ】この暑さの中、みんなはどんなクールダウン法を使っている？外出先でもマイボトルで水分補給💧を心がけています。

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>【ムスボ】この暑さの中、みんなはどんなクールダウン法を使っている？日傘やクールネックやクーラー扇風機

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>【ムスボ】夏バテ知らずのスタミナ料理って何ですか？近くのレストランで食べる🍴豚肉の生姜焼き定食が大好物です。

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夏はとにかく疲れやすいし🎐疲れが出てくる時期なので早寝早起きを心掛けています。そうすると自然に身体もラクになります。

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>【ムスボ】梅雨時のあなたの『リフレッシュタイム』ってどんな感じ？大好きなチーズケーキと🧀カフェラテを楽しみます。☕癒しのコーヒータイム・・

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>【ムスボ】ジメジメ季節のお供として、あなたのこだわりは？窓を開けて新鮮な空気を入れ替えます。そうすると体調も良くなってくると思います。🌿✨🫧

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雨が続くと気分が滅入ってくるので音楽をかけたりして楽しんだりしています。☔

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>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？ドライブ中に眠気を感じることがあります。うとうとすることもあります。

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>【ムスボ】新生活シーズン、ストレスや疲れは溜まっていませんか？疲れ気味で少し早起きになってきています。

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>【ムスボ】新生活シーズン、ストレスや疲れは溜まっていませんか？ストレス解消にショッピングを楽しんでいます。🛍

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>【ムスボ】春の風物詩、花粉対策アイテム大調査！皆さんのお気に入りはどれ？花粉防止のマスクと目薬です。

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