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参加から330日経過／発言:3
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from: ちゅうきちくんさん
2026/07/31 02:28:03
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簡単な筋トレやストレッチは短い時間でもよいので毎日欠かさず続けています。1分でもよいのでとにかく1日1回はやる、をずっと続けています🐭🎈
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from: ちゅうきちくんさん
2026/07/31 02:28:03
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簡単な筋トレやストレッチは短い時間でもよいので毎日欠かさず続けています。1分でもよいのでとにかく1日1回はやる、をずっと続けています🐭🎈
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