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参加から15日経過／発言:3
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from: ささなみ切りさん
2026/09/22 19:10:28
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ウォーキングはしていますが、暑くなると距離が短くなりがち・・・そろそろ距離を伸ばそうと思います。
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2026/09/22 19:08:43
ファスティングは以前チャレンジしましたが挫折・・・誰か傍にいて管理してくれないと難しいかな、と感じています。自己管理がしっかりできる人がうらやましいで
2026/09/22 19:06:52
食事の内容や睡眠によって肌の調子が大きく変わってくるようになってきました。腸内環境を良くして肌質改善したいです。
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from: ささなみ切りさん
2026/09/22 19:10:28
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ウォーキングはしていますが、暑くなると距離が短くなりがち・・・そろそろ距離を伸ばそうと思います。
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