２０２６年水無月１４日日曜日０７：４１曇り。空を見て気分はそこそこ。ほぼ無風。

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２０２６年水無月１４日日曜日新狀態。気分は、悪くはないかもしれない。神経質になりすぎないようにしよう。

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２０２６年０６月１４日日曜日シェーバー充電０７：０８～

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２０２６年水無月１３日土曜日気分は、悪くはない。新狀態。

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２０２６年水無月１３日土曜日０８：２０晴れ。湿度は高そう。穏やか。ほぼ無風。

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２０２６年水無月１２日金曜日気分は、悪くはない。０３：５２夢。目覚め０３：５９消灯０４：２１眠れず、点灯。「やさしさを忘れぬうちに」０４：３０消灯０６

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２０２６年水無月１２日金曜日０８：０５現在、陽射しはあれども、晴れとは言い難い。午後から雨の予想。０８：５３陽射しは、やや強くなる。１３：３９雷鳴。降

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２０２６年水無月１１日木曜日０９：１１曇り。空はかなり明るい。ありがたい。風はほぼ無風か。

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２０２６年水無月１１日木曜日気づいたら寝起きは良かった。

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２０２６年０６月１０日水曜日バリカン充電１３：３７～２０：２８

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２０２６年水無月１０日水曜日寝起きは、いつもと変わらず。評価は良い。良しとしてゆっくり受け入れることする。

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２０２６年水無月１０日水曜日０８：３１曇り。空は明るめ。風はある。強すぎはしない。ゴミ出し。写真。

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２０２６年水無月０９日火曜日０８：４９曇り

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２０２６年０６月０９日火曜日シェーバー充電０７：０５～１９：１０

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２０２６年０６月０７日日曜日今日の単語レジリエンス(復元力)regiliencethecapabilityofabodytorecoveritssiz

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２０２６年水無月０７日日曜日たまには趣向を変えて水無月とした。気分も変るだろう。０８：２２鈍色の空。気温は低め。

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２０２６年０６月０７日日曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標７５体調は不透明としておこう。１０：４４食後、少し眠くなる。

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２０２６年０６月０６日土曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標6９体調は良さそうだ。二回目の服用から目覚めまで通しで眠れたのは効いたか？０４：００台の目覚め

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２０２６年０６月０６日土曜日０８：４９曇り。ゆったり流れる雲は低層か？

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２０２６年０６月０５日金曜日体調はちょっと危うい。いくらかの不安。お昼ごろ、ちょっとお出掛け。歩きで少し体調は良くなったか。

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２０２６年０６月０５日金曜日睡眠アプリ総合指数・総合指標７９体調はちょっと危うい。

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２０２６年０６月０５日金曜日０７：５６曇り

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２０２６年０６月０４日木曜日体調は良さそうなので、熟眠とは言えずとも、眠れたのかもしれない。乗り換え睡眠アプリで眠りを観察・分析することになるか？

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２０２６年０６月０４日木曜日体調は良さそう。自信を持とう。

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２０２６年０６月０４日木曜日０９：３２曇り。青い空もあちこちに見えて雲も見頃。低層と高層の雲。低層と高層との間にも雲があるか？低層の雲は北に流れ、中間

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２０２６年０６月０３日水日曜日シェーバー充電０９：１８～２０：００

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２０２６年０６月０３日水曜日０９：１７台風風雨１８：００陽射しが戻る。流れる雲は速い。

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２０２６年０６月０２日火曜日０９：３９曇り明日は台風直撃か？

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２０２６年０６月０２日火曜日０７：１０に睡眠アプリを停止するもスマホでは０８：００と表示。体調はいつもの通り。それほど悪い感じはしない。スマホの機能不

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令和八年水無月一日月曜日スマホ睡眠アプリを乗り換えて二週間。ゆっくり対応しよう、アプリも体も体調も。今日の波形はそれなりに整っていた。

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