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参加から35日経過／発言:2
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from: 那珂川 泰志さん
2026/06/28 14:37:10
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納豆は毎日食べる。野菜を多く摂る。たんぱく質を摂るのを忘れない。ヨーグルトは毎日食べる。自分は生野菜、レタス、キャベツ、ダイコン、キュウリ、セロリー、
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2026/06/12 14:46:25
食事で意識していることは、朝、昼、夕と３食欠かさないことです。それと手作り料理に拘っていることです。栄養バランスに気をつけて、特に野菜を多く摂るように
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from: 那珂川 泰志さん
2026/06/28 14:37:10
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納豆は毎日食べる。野菜を多く摂る。たんぱく質を摂るのを忘れない。ヨーグルトは毎日食べる。自分は生野菜、レタス、キャベツ、ダイコン、キュウリ、セロリー、
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