府馬は調理師だったのでお菓子作りの道具や食器は大皿から小鉢までいろいろあります。妻がなぬなり私は使いこなせないです！

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調味料は作るの大変なので出来合いのものを使うと美味しく簡単みんなが喜ぶので利用したいと思うので参加しました色々商品を見てみたいと思います

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4品作ること野菜、たんぱく質をバランスよく、旬のものを１品、簡単にできること今日の夕飯は焼売サラダ、隠元胡麻和え、冷奴、キャベツ入りポテサラ、ご飯

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無理しないことたれやソース、合わせ調味料など市販のものを上手に了する。

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野菜、肉、魚、大豆製品、乳製品、卵などバランスよく摂るまた簡単な料理であることを心がけています。今日の朝は、オレンジ、サラダ、チーズ、ハムカツ、卵焼き

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妻がなくなり私一人なので簡単にできる野菜料理２品とたんぱく質が摂れる料理２品の４品でバランスよく夕飯を作るように心がけています。今日の夕飯はポテサラと

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