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参加から47日経過／発言:5
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from: くりーむちゃんさん
2026/08/31 01:20:46
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私は「4.リラックスして、軽く身体を動かす」に近いです。疲れやモヤモヤを感じたときは、少し立ち上がって伸びをしたり、肩を回したり、家の中を少し歩いたり
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2026/08/31 01:17:33
今日はやることが次から次へと出てきて、思うように進まないことに少しイライラしてしまいました😭「これも終わっていない、あれもやらなきゃ」と考えているうち
2026/08/31 01:16:58
今日は、何気ない日常をいつも通り過ごせたことに「ありがとう」と思いました。家でゆっくり食事ができたり、温かいお風呂に入れたり、好きなことをする時間が少
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from: くりーむちゃんさん
2026/08/31 01:20:46
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私は「4.リラックスして、軽く身体を動かす」に近いです。疲れやモヤモヤを感じたときは、少し立ち上がって伸びをしたり、肩を回したり、家の中を少し歩いたり
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