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参加から24日経過／発言:2
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from: めたるさん
2026/10/14 15:03:22
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お気に入りの音楽を聴きながらストレッチをします。脳と体をリフレッシュできます。
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2026/09/29 14:03:56
5.そのほか好きな音楽を聴きながら、掃除をします音楽でリラックス出来、掃除は軽い運動にもなり、きれいになることで気分をリフレッシュできます
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from: めたるさん
2026/10/14 15:03:22
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お気に入りの音楽を聴きながらストレッチをします。脳と体をリフレッシュできます。
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