旧 糖尿病とうまくつきあう コミュニティ>掲示板
チャットに入る
このサークルは、現在メンバーの参加を受け付けていません。
from: 管理栄養士マリさん
2013年09月20日 14時29分56秒
icon
管理栄養士マリの知ってトクする！ヘルスコラム
こんにちは。管理栄養士のマリです。こちらは私が投稿してきた健康情報のまとめコラムです。ぜひ気になったものをチェックしてみてくださいね。■2014/4/
こんにちは。管理栄養士のマリです。
こちらは私が投稿してきた
健康情報のまとめコラムです。
ぜひ気になったものをチェックしてみてくださいね。
■2014/4/7 投稿
お肉のスマートな食べ方
■2013/12/5 投稿
朝食は「パン派？、それともご飯派？」
■2013/9/2 投稿
夏に食べたいメニュー
■2013/8/20 投稿
食事の仕方を変える３つの方法
■2013/7/31 投稿
タンパク質の摂取目安量（お肉を食べる量の参考に^^）
■2013/7/16 投稿
知って得する！運動管理の味方「METs(メッツ)」とは？
■2013/7/16 投稿
コミュニティで人気の運動とは？
■2013/7/12 投稿
コミュニティの皆さんの運動のコツとは？
■2013/7/9 投稿
糖尿病は癌リスクを高める!?癌リスク低下の方法とは？
■2013/6/24 投稿
1日の水分摂取量の目安と摂取方法
■2013/6/24 投稿
野菜と果物からもできる「水分補給」
■2013/5/28 投稿
体重コントロールと炭水化物
■2013/5/22 投稿
アミノ酸以外の必須の栄養素
■2013/5/22 投稿
就寝前の牛乳は胃を保護しない!?
■2013/5/10 投稿
体内で作れないから摂取が必要な「必須アミノ酸」
■2013/5/7 投稿
睡眠を誘う食事のキー「トリプトファン」
■2013/5/1 投稿
睡眠時間と糖尿病リスクの関係
■2013/4/2 投稿
カロリーとコレステロールは比例する？
from: 管理栄養士マリさん
2013年09月20日 14時43分04秒
icon
■2013/5/22 投稿
こんにちは。管理栄養士のマリです。
「牛乳」について
しんしんさんから、以下の質問をいただきました。
▼しんしんさんからの質問
------------------------------------------------
寝る前の牛乳は、胃を保護するから良いと聞いた事があるのですが、
どうなんでしょうね。
-----------------------------------------------------
しんしんさん、
ご質問ありがとうございます。
寝る前の牛乳が胃を保護するかどうかについてですが、
こちらはこれに特化したエビデンスを見つけることができませんでした...
ですが、胃潰瘍でお悩みの方が牛乳を飲むことで胃酸が増え
胃潰瘍を刺激するとの報告がございますので
胃が悪い方が寝る前に牛乳を飲むことは
胃の保護にはならないかな～と考えます。
クリアな答えにならなくて申し訳ありませんが
参考にまでご確認くださいね。
サークルで活動するには参加が必要です。
このサークルは、現在メンバーの参加を受け付けていません。
閉じる
icon拍手者リスト
-砂糖由香-、 jitz、