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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2025/10/09 16:25:16

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お昼はカレーうどん

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from: ムカゴパパさん

2025/10/09 16:16:32

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朝食です。

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from: てるてるさん

2025/10/09 12:50:18

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トースト、ポテサラ、ハンバーグを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/08 21:11:19

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鯖かば焼き、青梗菜油揚げの煮びたし、豆とブロッコリーキャベツサラダ、炒り豆腐、ご飯

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from: てるてるさん

2025/10/08 20:14:55

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カツカレーを食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/08 20:00:41

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ポテサラ&トースト、枝豆を食べました。

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from: おはぎさん

2025/10/08 18:58:18

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/08 18:58:18

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/08 18:58:18

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/08 18:58:18

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/08 17:50:33

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お昼は天ぷらきつねそば、どら焼き、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/10/08 17:43:29

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、コロッケ、キノコ卵焼き、コーントースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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from: エリンギたけのこさん

2025/10/08 14:04:52

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塩こうじに漬けた豚肉とヒラタケ収穫したピーマン炒めブロッコリーさつまいものツルのきんぴらゆで卵さつまいもご飯でした。

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from: てるてるさん

2025/10/08 10:50:58

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トースト、ベーコンエッグを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/07 21:35:17

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夕飯キムチ豆腐、豆ブロッコリーキャベツサラダ、青梗菜油揚げの煮びたし、大根厚揚げ煮

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from: ムカゴパパさん

2025/10/07 21:26:32

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お昼はベーコンエッグパン、豆サラダ、どら焼き、豆乳ティー

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from: ムカゴパパさん

2025/10/07 21:20:40

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、コロッケ、スペインオムレツ、コーントースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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from: てるてるさん

2025/10/07 20:02:04

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ちゃんぽんを食べました。

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from: おはぎさん

2025/10/07 19:19:50

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/07 19:19:50

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/07 19:19:50

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/07 19:19:50

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/10/07 15:15:40

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骨まで食べれる秋刀魚ナスと収穫した千石豆の煮浸しブロッコリーゆで卵でした。千石豆が少し涼しくなったら収穫できるようになりました😊

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from: てるてるさん

2025/10/07 13:36:54

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ロールパンにポテサラを挟んで食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/06 22:59:48

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ちゃんぽん、カボチャの煮物を食べました。1時間半ほど歩きました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/06 21:08:39

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キムチ豆腐、ソーセージポテト、茄子ピーマンみそ炒め、厚揚げ大根煮、ご飯

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from: てるてるさん

2025/10/06 19:53:07

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キャラメルパンプキンベーグル、ハムエッグ、カボチャの煮物を食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/06 19:37:24

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ロールパン、マヨ鶏ソテー、カボチャの煮物、ポテサラを食べました。

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  • 11

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from: あみあやかはるさん

2025/10/06 19:35:50

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中秋の名月、ご覧になりましたか。

中秋の名月とは、夜に見られる満月またはその近い月を指し、日本では「十五夜」とも呼ばれます。この日は、今年は10月6日、一年の中で特に月が美しいとされ、

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  • 7

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from: おはぎさん

2025/10/06 17:40:28

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ウォーキング、筋トレをしました。

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