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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2025/06/18 20:18:09

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シシャモ、冷奴、竹輪白菜ゴマダレ、小松菜茄子の生姜醤油、鮎ふりかけご飯

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from: おはぎさん

2025/06/18 19:10:13

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今日は暑かった。朝早起きしてウォーキングに行って来ました。

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2025/06/18 19:10:13

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今日は暑かった。朝早起きしてウォーキングに行って来ました。

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from: おはぎさん

2025/06/18 19:10:13

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今日は暑かった。朝早起きしてウォーキングに行って来ました。

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2025/06/18 16:16:14

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ベーコンエッグパン、鯵フライサラダ、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/06/18 15:58:54

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焼きうどんを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/18 14:35:47

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鶏肉の皮のカリカリ焼きエリンギと収穫したナスの煮浸し収穫したブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。久しぶりのカリカリ焼き~美味しかったです。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/18 13:15:50

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フルーツ、サラダ、チーカマ、魚肉ソーセージ、巻きオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/06/18 11:25:47

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シーフードミックスとキャベツを使った皿うどんを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/18 11:16:10

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めかぶ小松菜納豆、ポテトソテー、、厚揚げ味噌炒め、白菜油揚げ煮びたし、鮎ふりかけご飯

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from: てるてるさん

2025/06/17 21:32:31

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おにぎり、サラダ、豆腐を食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/17 19:02:53

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外食でチキンのチリソースランチを食べました。

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from: おはぎさん

2025/06/17 18:53:43

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今日は、暑かった。😅

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from: おはぎさん

2025/06/17 18:53:43

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今日は、暑かった。😅

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from: おはぎさん

2025/06/17 18:53:43

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今日は、暑かった。😅

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from: おはぎさん

2025/06/17 18:53:43

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今日は、暑かった。😅

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/17 14:13:50

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ブリの照り焼きツナじゃがブロッコリーゆで卵でした。ブリは味つきのを購入~収穫したじゃがいもと玉ねぎを利用してツナじゃがにしました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/17 12:51:09

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、白身フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/06/17 09:53:49

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ナスを入れたスパゲティを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/16 21:10:13

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マカロニサラダ、トマト、ゆで卵を食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/16 21:10:13

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マカロニサラダ、トマト、ゆで卵を食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/16 21:10:13

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マカロニサラダ、トマト、ゆで卵を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/16 20:31:46

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ふりかけ小松菜めかぶ納豆、じゃが芋のソテー、厚揚げ白菜のみそ炒め、油揚げと白菜の煮びたし、鮎のふりかけご飯

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from: おはぎさん

2025/06/16 19:17:14

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まだ梅雨なのにもう、暑い。体調管理しないと…。

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from: おはぎさん

2025/06/16 19:17:14

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まだ梅雨なのにもう、暑い。体調管理しないと…。

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from: おはぎさん

2025/06/16 19:17:14

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まだ梅雨なのにもう、暑い。体調管理しないと…。

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from: おはぎさん

2025/06/16 19:17:14

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まだ梅雨なのにもう、暑い。体調管理しないと…。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/16 17:01:01

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具のっけ素麺、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/06/16 16:52:29

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煮込みうどん、グリルチキンを食べました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/16 15:11:39

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赤魚の西京漬けキャベツ、ピーマン、エリンギのカレー炒めブロッコリーゆで卵でした。

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