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親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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from: エリンギたけのこさん

2025/10/04 19:25:58

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再会も楽しみながらご馳走を食べました。上から3番目の牛肉のほうば味噌が超～絶品でした。うなぎも美味しかったです。

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from: おはぎさん

2025/10/04 18:42:35

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ウォーキングに行きました。

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from: おはぎさん

2025/10/04 18:42:35

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ウォーキングに行きました。

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from: おはぎさん

2025/10/04 18:42:35

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ウォーキングに行きました。

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from: てるてるさん

2025/10/04 17:50:56

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お茶漬け、ハンバーグ、ポテサラを食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/04 08:56:36

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ケチャマヨトーストを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/03 21:03:47

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夕飯

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from: ムカゴパパさん

2025/10/03 21:03:06

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お昼

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from: ムカゴパパさん

2025/10/03 20:58:15

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朝食です

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from: おはぎさん

2025/10/03 17:53:58

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/03 17:53:58

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/10/03 17:53:58

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ウォーキング、筋トレをしました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/10/03 13:56:36

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サワラの塩焼きナスの煮浸しブロッコリーミニトマトゆで卵でした。ナスたくさん購入してしまい…消費中です。

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from: てるてるさん

2025/10/03 11:43:41

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トースト、ハヤシを食べました。

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from: てるてるさん

2025/10/02 23:31:03

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アールグレイ＆いちじくのベーグルを食べました。早歩きで1時間半くらい歩きました。足に馴染んだ靴の裏に穴があきました・・・

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from: てるてるさん

2025/10/02 23:21:31

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ハヤシライス、枝豆を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/02 21:51:48

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のりたまコーン、キムチ豆腐、金平大根、竹輪レタスのサラダ、ご飯

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from: ムカゴパパさん

2025/10/02 21:42:40

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳

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from: おはぎさん

2025/10/02 18:14:25

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ウォーキング、筋トレをしました。今日はバランスの良い食事でした。

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2025/10/02 18:14:25

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ウォーキング、筋トレをしました。今日はバランスの良い食事でした。

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2025/10/02 18:14:25

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ウォーキング、筋トレをしました。今日はバランスの良い食事でした。

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from: おはぎさん

2025/10/02 18:14:25

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ウォーキング、筋トレをしました。今日はバランスの良い食事でした。

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from: エリンギたけのこさん

2025/10/02 14:22:14

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赤魚の西京漬けピーマンの甘辛炒めブロッコリーゆで卵ミニトマト栗ご飯でした。栗🌰をゲットしたのでご飯と一緒に炊きました。

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from: てるてるさん

2025/10/02 12:14:06

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冷食のカツカレーを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/10/02 00:12:56

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ピーマン肉詰め、キムチ豆腐、大根金平、茄子ピーマン生姜炒め

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2025/10/02 00:10:02

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お昼は冷やしそば

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from: ムカゴパパさん

2025/10/02 00:05:40

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朝食

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2025/10/01 19:16:37

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図書館に行きました。駅まで往復歩きました。

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2025/10/01 19:16:37

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図書館に行きました。駅まで往復歩きました。

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図書館に行きました。駅まで往復歩きました。

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