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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: おはぎさん

2025/06/13 19:13:35

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ウォーキングに行って来ました。筋トレもしました。

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from: おはぎさん

2025/06/13 19:13:35

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ウォーキングに行って来ました。筋トレもしました。

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from: おはぎさん

2025/06/13 19:13:35

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ウォーキングに行って来ました。筋トレもしました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/13 19:03:13

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五目素麵、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/13 14:24:05

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味をつけたメカジキとパプリカ、キャベツ、エリンギ炒めブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/13 11:39:40

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オレンジ、サラダ、笹かま、メンチ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: てるてるさん

2025/06/12 21:49:37

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ハムエッグをベーグルに挟んで食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/12 21:49:37

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ハムエッグをベーグルに挟んで食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/12 21:30:27

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トマトとハムを使ったスパゲティを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/12 20:34:05

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オレンジ、サラダ、ウインナー、チキン、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/06/12 20:26:11

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焼売と野菜、冷奴、もやし竹輪のサラダ、にら玉

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from: おはぎさん

2025/06/12 19:22:06

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。

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from: おはぎさん

2025/06/12 19:22:06

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。

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from: おはぎさん

2025/06/12 19:22:06

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。

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from: おはぎさん

2025/06/12 19:22:06

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早起きして、ウォーキングに行って来ました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/12 14:00:18

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柔らか豚肉ナスとエリンギのポン酢炒めブロッコリーゆで卵でした。ナス、トマトも…もう少しで収穫が…楽しみです。久しぶりに塊肉をゲットしたので美味しく食べ

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from: 山爺さん

2025/06/12 13:30:07

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今日の昼ごはんは、いつも喫茶店でいつもセットを食べました。この店は年配のお客さんが多く、世間話で賑やかです。

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from: てるてるさん

2025/06/12 12:28:10

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シーフードミックスとキャベツを使った皿うどんを食べました。

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from: うーちゃんさん

2025/06/12 09:53:51

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花菖蒲園が綺麗でした

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さく

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from: てるてるさん

2025/06/11 22:35:26

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イワシの塩焼き、トマト、枝豆を食べました。

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from: おはぎさん

2025/06/11 19:40:52

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お昼は久しぶりにお弁当を作りました。

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from: おはぎさん

2025/06/11 19:40:52

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お昼は久しぶりにお弁当を作りました。

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from: おはぎさん

2025/06/11 19:40:52

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お昼は久しぶりにお弁当を作りました。

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from: おはぎさん

2025/06/11 19:40:52

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お昼は久しぶりにお弁当を作りました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/11 18:00:41

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鯖のムニエル、白菜ニラソーセージ炒め、キャベツ油揚げのゴマダレ、めかぶ納豆、シジミ味噌汁

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from: ムカゴパパさん

2025/06/11 17:51:59

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オレンジ、サラダ、チーズ、チキンソテー、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: ムカゴパパさん

2025/06/11 17:42:44

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五目素麺、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/06/11 14:16:27

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骨まで食べれる秋刀魚ピーマンとパプリカの甘辛炒めブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。

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from: てるてるさん

2025/06/11 12:16:06

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炊き込みご飯、厚揚げのみぞれ煮、サラダを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/06/10 20:16:46

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オレンジ、サラダ、チーズ、魚フライ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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