“食”のおしゃべりマルシェ

2025/09/19 19:30:51

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ウォーキングに行ってきました。筋トレもしました。

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たんぼマスター、いちごの小春、白クマ兄ちゃん、チアスマイル、エリンギたけのこ、 rnonsant、よっし、かざん、てるてる、おはぎ、

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2025/09/19 14:56:48

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カレーパン、ナムルサラダ、羊羹、豆乳ティー

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2025/09/19 14:30:04

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鯖の野菜炒めミニトマト目玉焼きをご飯にのっけましたが…のせる時に失敗でした。

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2025/09/19 13:30:36

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ケチャマヨトーストを食べました。

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2025/09/19 12:15:50

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朝食です。グレープフルーツ、サラダ、チーカマ、ウインナー、ハンバーグ、キャベツオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティー

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2025/09/19 08:36:41

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漬け丼、卵焼き、秋刀魚の竜田揚げを食べました。

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2025/09/18 23:05:01

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お茶漬け、卵焼き、唐揚げ、クリームコロッケを食べました。間食にシーフードヌードルを食べました。

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お茶漬け、卵焼き、唐揚げ、クリームコロッケを食べました。間食にシーフードヌードルを食べました。

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2025/09/18 21:08:59

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2025/09/18 20:26:45

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シュリンプを食べました。えび🦐ルッコラパセリなど入ってました。

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2025/09/18 20:24:53

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朝食～具だくさんの味噌汁ヨーグルトアーモンド卵かけご飯豆乳でした。

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2025/09/18 19:00:41

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ウォーキングをしました。

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ウォーキングをしました。

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ウォーキングをしました。

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2025/09/18 15:48:57

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カレーライス、サラダ、豆乳ティー

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2025/09/18 15:41:37

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グレープフルーツ、サラダ、チーズ、魚フライ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳

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from: ぴたぷさん

2025/09/18 10:56:33

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数年前から朝ウォーキングを40分くらいしています。また、朝ごはんの写真を撮るようにしています。ワンプレートでワンパターンなおかずになってしまいますが、

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from: ぴたぷさん

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from: ぴたぷさん

2025/09/18 10:56:33

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2025/09/18 10:45:59

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炒飯、ツナじゃがを食べました。

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2025/09/17 22:30:57

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シシャモ焼き、茄子揚げびたし、もやし竹輪のごまドレ、親子煮

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2025/09/17 22:24:14

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お昼

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ご飯、卵焼き、ツナじゃが、唐揚げ、刺身類を食べました。

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ハヤシライス、枝豆を食べました。

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。

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ハムと野菜炒め（玉ねぎ、人参、エリンギ）ブロッコリーゆで卵でした。玉ねぎと人参を消費中です…