ニューノーマルの暮らし コミュニティ

2025/04/30 08:38:35

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飽和脂肪酸、塩分多い。😅

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2025/04/30 08:38:35

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飽和脂肪酸、塩分多い。😅

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飽和脂肪酸、塩分多い。😅

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飽和脂肪酸、塩分多い。😅

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2025/04/30 07:59:26

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味噌汁ヨーグルトアーモンドたまごかけご飯豆乳でした。収穫した大根、ネギ、ニラを使いました。

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あまろん、さく、かざん、エリンギたけのこ、てるてる、 rnonsant、つばき、おはぎ、

2025/04/29 22:52:40

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おでんの残りに鶏天を加えカレーうどんを作って食べました。

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あまろん、さく、かざん、てるてる、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、三毛猫、

from: はなしごとさん

2025/04/29 22:29:59

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初投稿♪私は30代に入り健康をより考えるようになりました。疲れやすさがあることや自律神経の乱れなどを気にしていると、最近ご縁があって仲良くなった方がい

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あまろん、さく、かざん、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、三毛猫、てるてる、

2025/04/29 18:54:26

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お餅、おでん、みかんを食べました。

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あまろん、さく、かざん、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、三毛猫、てるてる、

2025/04/29 18:40:45

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カツオのたたきサラダ（レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリー、かぼちゃ、らっきょう）冷奴にはキムチと納豆をのっけました。

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あまろん、さく、かざん、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、てるてる、

2025/04/29 16:46:02

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天ぷら鶏南蛮そば、豆乳ティ―

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あまろん、さく、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、かざん、

2025/04/29 16:40:54

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朝食グレープフルーツ、サラダ、チーカマ、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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あまろん、さく、 rnonsant、つばき、おはぎ、エリンギたけのこ、かざん、

2025/04/29 11:45:12

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パン、スクランブルエッグ、サラダなどを食べました。

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うーちゃん、あまろん、さく、 rnonsant、おはぎ、てるてる、エリンギたけのこ、かざん、つばき、

2025/04/29 07:45:37

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朝食たまごかけご飯具だくさんの味噌汁アーモンドヨーグルト豆乳でした。

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うーちゃん、あまろん、さく、おはぎ、エリンギたけのこ、かざん、つばき、てるてる、 rnonsant、

2025/04/28 20:54:59

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もやし玉子炒め、胡瓜中華あえ、キャベツ油揚げ、冷奴、ご飯

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あまろん、さく、つばき、 rnonsant、エリンギたけのこ、 fjfj、かざん、

2025/04/28 19:55:49

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脂質、塩分多かった。気をつけよう😰

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脂質、塩分多かった。気をつけよう😰

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2025/04/28 19:09:29

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明太クリームスパゲティを食べました。

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2025/04/28 15:58:41

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おにぎり、唐揚げ、ツナサラダを食べました。

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あまろん、さく、つばき、てるてる、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、りん、

2025/04/28 15:43:11

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グレープフルーツ、サラダ、チーカマ、白身フライ、スペインオムレツトマトソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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あまろん、さく、つばき、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、りん、

2025/04/28 15:35:21

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ピザトースト、ミニあんパン、サラダ、豆乳ティ―

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あまろん、さく、つばき、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、りん、

2025/04/28 14:32:08

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ブロッコリーゆで卵ひき肉と筍、スナップエンドウ、絹さやの味噌炒めをご飯にのっけてワンプレートにしました。スナップエンドウは甘みがあり美味しいですが少し

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あまろん、さく、つばき、 rnonsant、エリンギたけのこ、かざん、おはぎ、りん、てるてる、

2025/04/27 23:13:45

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茶そば、天ぷらを食べました。

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あまろん、さく、つばき、かざん、おはぎ、りん、てるてる、エリンギたけのこ、 rnonsant、

2025/04/27 21:41:14

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今日のご飯は飽和脂肪酸、塩分多めでした。体重が1キロ減っていました。

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うーちゃん、あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、てるてる、おはぎ、

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今日のご飯は飽和脂肪酸、塩分多めでした。体重が1キロ減っていました。

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うーちゃん、あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、てるてる、おはぎ、

2025/04/27 21:41:14

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今日のご飯は飽和脂肪酸、塩分多めでした。体重が1キロ減っていました。

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うーちゃん、あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、てるてる、おはぎ、

2025/04/27 20:50:08

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冷奴、ボイルドキャベツ焼き油揚げのゴマダレ、もやし玉子のオイスターソース炒め、胡瓜の中華マリネ、ご飯

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あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、おはぎ、

2025/04/27 19:56:32

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おにぎり、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマトを食べました。

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あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、てるてる、おはぎ、

2025/04/27 18:02:01

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お昼はかき揚げ鶏南そば

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あまろん、さく、かざん、りん、エリンギたけのこ、 rnonsant、おはぎ、

2025/04/27 14:05:22

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ブリの照り焼き筍ご飯（昨日の筍とひじきを混ぜ混みました）キャベツ、パプリカ、しめじの塩胡椒炒めブロッコリーゆで卵でした。筍を楽しんでます😊