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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2025/04/27 20:50:08

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冷奴、ボイルドキャベツ焼き油揚げのゴマダレ、もやし玉子のオイスターソース炒め、胡瓜の中華マリネ、ご飯

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from: てるてるさん

2025/04/27 19:56:32

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おにぎり、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマトを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/27 18:02:01

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お昼はかき揚げ鶏南そば

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/27 14:05:22

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ブリの照り焼き筍ご飯(昨日の筍とひじきを混ぜ混みました)キャベツ、パプリカ、しめじの塩胡椒炒めブロッコリーゆで卵でした。筍を楽しんでます😊

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/27 14:04:17

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昨日のランチです。筍のひじき煮ブロッコリーゆで卵うなぎのような練り物をご飯にのっけて食べました。うなぎのタレも山椒もかけました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/27 13:49:59

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グレープフルーツ、サラダ、チーカマ、とんかつ、スペインオムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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from: おはぎさん

2025/04/27 08:59:01

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やっぱり、塩分多め。😰

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from: おはぎさん

2025/04/27 08:59:01

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やっぱり、塩分多め。😰

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from: おはぎさん

2025/04/27 08:59:01

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やっぱり、塩分多め。😰

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from: うーちゃんさん

2025/04/27 06:09:07

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ヤマツツジが満開です

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from: 草取り名人さん

2025/04/27 05:43:23

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鱈の煮つけ食べました魚は体に良いんですよね

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from: ムカゴパパさん

2025/04/26 20:03:45

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冷奴、キャベツ竹輪ゴマダレ、赤魚塩焼き厚焼き、胡瓜浅漬け、ご飯

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from: てるてるさん

2025/04/26 17:37:35

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ベーグルにレタスや目玉焼きなどを挟んで食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/26 17:37:35

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ベーグルにレタスや目玉焼きなどを挟んで食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/26 16:54:48

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from: ムカゴパパさん

2025/04/26 16:54:24

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from: てるてるさん

2025/04/25 23:19:36

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お寿司を食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/25 20:40:47

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赤魚塩焼き厚焼き玉子、キャベツ竹輪胡麻ドレ、冷奴、茄子ピーマン味噌炒め、胡瓜浅漬け、ご飯

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from: ムカゴパパさん

2025/04/25 19:22:51

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朝食です

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from: ムカゴパパさん

2025/04/25 19:19:09

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from: おはぎさん

2025/04/25 19:09:53

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塩分が多めでした。😅

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from: おはぎさん

2025/04/25 19:09:53

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塩分が多めでした。😅

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from: おはぎさん

2025/04/25 19:09:53

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塩分が多めでした。😅

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from: てるてるさん

2025/04/25 17:38:18

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パン、唐揚げ、マカロニサラダ、千切りキャベツを食べました。往復で4駅分を歩いてきました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/04/25 14:54:58

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ハム筍の土佐煮ブロッコリー絹さや(収穫しました)ゆで卵でした。筍…今年はスーパーであまり見かけなくて…大好きなので…購入~美味しかったです。

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from: てるてるさん

2025/04/25 11:02:14

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ちゃんぽんを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/04/24 20:31:59

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さつま芋もやしサラダ、めかぶ納豆、茄子のポン酢かけ、親子煮、ご飯

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from: あみあやかはるさん

2025/04/24 19:13:35

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オオデマリの花、知ってますか

オオデマリには「華やかな恋」「天国」「品格」「私は誓います」という花言葉があります。綺麗でしょう。今、公園で咲いてます

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from: おはぎさん

2025/04/24 19:10:47

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豚汁、餅、茹で小松菜を食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/24 17:47:03

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雑炊、サラダ、フルーツなど食べました。

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