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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

親と私の“元気!長生き!”コミュニティ>アルバム

公開 公式サークル

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from: ムカゴパパさん

2025/08/02 14:48:50

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今日のお昼コロッケパン、豆のサラダ、ゼリー、豆乳ティ―

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/02 13:55:34

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鶏肉の皮のカリカリ焼きオクラとモロヘイヤのお浸しブロッコリーかぼちゃゆで卵ミニトマトでした。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/02 13:35:26

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朝食です

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from: ムカゴパパさん

2025/08/02 13:29:17

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キムチ豆腐、茄子揚げびたし、ポテト豆のサラダ、玉子野菜炒め

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from: ムカゴパパさん

2025/08/02 13:22:47

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カップ麵に肉野菜炒めをのせましたとゼリーです

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from: ちゅうきちくんさん

2025/08/02 05:47:47

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絹豆腐&おからパウダー&山芋も加えてヘルシーなお好み焼きです🎐🐭生地には豚肉とキャベツだけじゃなく、ピーマン、ネギ、人参のみじん切りも😋💦

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/01 18:22:58

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1日遅れましたが…鰻を食べました。収穫したきゅうり、トマト、オクラ、モロヘイヤ、千石豆、ナス、紫蘇を使いました。

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from: おはぎさん

2025/08/01 17:54:14

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。今日は、お菓子を食べ過ぎました。😂

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from: おはぎさん

2025/08/01 17:54:14

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。今日は、お菓子を食べ過ぎました。😂

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from: おはぎさん

2025/08/01 17:54:14

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早朝ウォーキング、筋トレをしました。今日は、お菓子を食べ過ぎました。😂

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from: エリンギたけのこさん

2025/08/01 15:17:43

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鶏ハム(厚く切っても柔らか)人参とブロッコリーのきんぴらブロッコリーゆで卵でした。人参🥕詰め放題でたくさん詰めたのもあり消費中です。

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from: ムカゴパパさん

2025/08/01 12:36:18

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朝食です。

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from: てるてるさん

2025/08/01 09:36:42

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ナンドックを食べました。昨日は3時間ほど歩いたので今日は休養。

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from: 山爺さん

2025/08/01 08:21:43

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幼児たちとプール遊びをしました。賑やかに遊ぶ幼児たちに、元気を貰いました。プールの後は、爺自慢の手作りカレーを食べました。お陰様で昨夜はグッスリでした

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from: ちゅうきちくんさん

2025/07/31 23:08:01

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ゴーヤチャンプルを白いゴーヤで作ったのですが、緑がないのが寂しくて、シシトウを少し追加しました😋🎐🐭

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from: てるてるさん

2025/07/31 22:33:32

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油淋鶏、卵焼き、餃子、トウモロコシを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/31 21:14:54

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もやしキャベツ玉子のチャンプル、キムチ豆腐、茄子の揚げびたし、じゃが芋キャベツ豆のサラダ、ご飯

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from: てるてるさん

2025/07/31 19:04:16

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そうめんの残りを入れたワンタンスープを食べました。

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from: おはぎさん

2025/07/31 18:39:56

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ウォーキングと筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/31 18:39:56

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ウォーキングと筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/31 18:39:56

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ウォーキングと筋トレをしました。

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from: おはぎさん

2025/07/31 18:39:56

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ウォーキングと筋トレをしました。

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from: エリンギたけのこさん

2025/07/31 14:09:51

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アジのカレー炒め人参としめじのポン酢炒めブロッコリーゆで卵でした。アジ…カレー粉少なめでしたが…美味しく食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/31 13:59:12

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from: てるてるさん

2025/07/31 12:04:26

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白身魚のフライ、キャベツ、トウモロコシを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/31 11:38:29

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朝食です

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from: てるてるさん

2025/07/31 11:31:45

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そうめん、唐揚げを食べました。

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from: ムカゴパパさん

2025/07/30 22:07:42

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キムチ豆腐、冬瓜豚肉煮物芋じゃが芋と豆のサラダ、なます、ご飯

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from: てるてるさん

2025/07/30 21:28:58

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赤飯、スクランブルエッグ、貝柱水煮、キュウリを食べました。

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from: てるてるさん

2025/07/30 21:05:47

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ナポリタンを食べました。

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