日本茶ぐらしコミュニティ

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2026/08/19 05:40:31

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朝食べました😋今朝は、デーツ、ブルーベリー、オートミールを入れました（＾ｍ＾）/

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from: き助さん

2026/08/18 20:36:16

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今朝も、バナナにはちみつ

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2026/08/18 17:50:50

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>【ムスボ】暑い夏を乗り切る！ヨーグルトで作る冷却おやつは何ですか？収穫してとれたてのイチジクなど入れて食べてます。

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2026/08/18 14:28:22

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インタブさんへこんにちは（＾ｍ＾）/私はヨーグルトだけでも美味しいと思いますが、やはり何か入れた方が腸活にいいかなと思うので、シリアルや果物などを入れ

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from: みかさん

2026/08/18 09:55:19

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今朝はバナナ、フレークにブルーベリー(⁠^⁠^⁠)❤️

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from: ひじきさん

2026/08/18 09:31:29

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できたてのカスピ海ヨーグルトに水ようかんとバナナを添えて。

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2026/08/18 09:00:37

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収穫したイチジクなど入れて食べました。

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from: き助さん

2026/08/17 23:00:19

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今朝も、バナナにハチミツ

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from: ちょろさん

2026/08/17 22:04:36

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>【ムスボ】夏の果物、ヨーグルトと一緒にどんな魔法をかけてる？ここ一週間くらいは、巨峰ばかり。種なし巨峰の皮をむいて冷蔵保存。一房を２日で食べ切る計算

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2026/08/17 20:59:46

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オートミールとブルーベリーを入れました😋

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2026/08/17 20:58:17

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ブルーベリー（＾ｍ＾）/

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2026/08/17 20:55:44

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ブルーベリーがきれいでおいしいですね👍

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2026/08/17 20:53:56

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オートミールなどを入れました（＾ｍ＾）/

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from: みかさん

2026/08/17 14:33:18

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今朝もプルーン、バナナ、フレークをin(⁠^⁠^⁠)

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2026/08/17 12:16:01

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朝食べました（＾ｍ＾）/

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2026/08/17 12:12:53

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今朝は、ブルーベリーとオートミールを入れました（＾ｍ＾）/

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2026/08/17 12:10:45

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朝食べました👍

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from: ひじきさん

2026/08/17 09:52:16

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牛乳とレモン汁を足してラッシーにしました

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2026/08/17 08:25:57

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シャインマスカットをトッピング

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2026/08/17 07:28:40

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今日も約80ｇでした。収穫したイチジクなど入れて食べました。

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2026/08/17 07:27:45

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収穫したイチジクなど入れて食べました。

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from: き助さん

2026/08/16 20:27:42

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今朝も、バナナにハチミツ

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from: みかさん

2026/08/16 20:14:39

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今朝はフレークもりもりで(⁠^⁠^⁠)

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2026/08/16 08:20:41

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収穫した梨、イチジクなど入れて食べました。

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from: き助さん

2026/08/15 21:22:07

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今朝も、バナナにハチミツ

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2026/08/15 19:22:12

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無糖でした😋

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2026/08/15 19:19:03

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ブルーベリーとキウイを入れました（＾ｍ＾）/

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2026/08/15 19:16:54

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自宅です（＾ｍ＾）/

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from: みかさん

2026/08/15 10:15:08

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今朝もバナナ＆フレークでした(⁠^⁠^⁠)

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