日本茶ぐらしコミュニティ

from: き助さん

2025/12/05 19:57:03

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今朝も、バナナにハチミツ

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とらさん、最近メタボなおやじ、いちりん、チアスマイル、あもどん、エリンギたけのこ、みか、ひじき、りん、

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from: ひじきさん

2025/12/05 19:07:25

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ただいま、作っている最中です。ちょっと残ったヨーグルトで朝、牛乳とオリゴ糖入れてラッシー飲みました。

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sabakann、最近メタボなおやじ、りん、

from: あみあやかはるさん

2025/12/05 13:01:12

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朝は、そのまま食べたり、パンにもつけていただいてます。癖になりました。

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sabakann、最近メタボなおやじ、いちりん、てら、あみあやかはる、

from: みかさん

2025/12/05 10:13:28

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今朝は柚子ジャム&きな粉でした(⁠^⁠^⁠)

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美味しい北日本、とらさん、最近メタボなおやじ、いちりん、あもどん、エリンギたけのこ、ひじき、りん、き助、チアスマイル、

from: ネロリさん

2025/12/05 07:57:07

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ベリーとシリアルとカスピ海ヨーグルト

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美味しい北日本、とらさん、最近メタボなおやじ、いちりん、エリンギたけのこ、ひじき、りん、チアスマイル、みか、

2025/12/05 07:27:45

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今日も柿と黒糖くるみなど入れて食べました。

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とらさん、最近メタボなおやじ、いちりん、エリンギたけのこ、ひじき、りん、き助、チアスマイル、みか、

2025/12/05 05:21:22

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朝食べました👍

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sabakann、いちりん、りん、てら、最近メタボなおやじ、

2025/12/05 05:19:44

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おはようございます☀今朝は、アーモンドとおからパウダーを入れました😋

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りん、てら、プリモのママ、最近メタボなおやじ、

2025/12/05 05:17:47

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おはようございます☀今朝は、脂肪ゼロにアーモンドとおからパウダーを入れました😋

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sabakann、りん、最近メタボなおやじ、

from: き助さん

2025/12/04 19:23:14

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今朝も、バナナにハチミツ

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最近メタボなおやじ、いちりん、ひじき、チアスマイル、みか、エリンギたけのこ、りん、とらさん、

from: みかさん

2025/12/04 10:58:53

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今朝も柚子ジャム&バナナでした(⁠^⁠^⁠)

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美味しい北日本、最近メタボなおやじ、いちりん、あもどん、エリンギたけのこ、とらさん、き助、りん、チアスマイル、ひじき、

2025/12/04 08:08:50

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今日も80ｇでした。柿と黒糖くるみなど入れて食べました。

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sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、りん、

2025/12/04 08:07:53

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柿と黒糖くるみなど入れて食べました。

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最近メタボなおやじ、いちりん、エリンギたけのこ、とらさん、き助、りん、チアスマイル、ひじき、みか、

2025/12/04 05:22:14

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朝食べました😀

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てら、りん、プリモのママ、最近メタボなおやじ、

2025/12/04 05:21:02

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おはようございます！今朝は、バナナ🍌に脂肪ゼロをかけて食べました😋

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sabakann、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/04 05:18:52

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おはようございます☀今朝は、バナナに脂肪ゼロをかけました😋

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いちりん、とらさん、りん、チアスマイル、ひじき、みか、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、

from: き助さん

2025/12/03 19:45:56

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今朝も、バナナにハチミツ

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いちりん、とらさん、チアスマイル、くかお、ひじき、みか、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、りん、

from: みかさん

2025/12/03 13:05:18

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今朝も柚子ジャム&バナナでした(⁠^⁠^⁠)❤️

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美味しい北日本、いちりん、とらさん、チアスマイル、ひじき、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、りん、き助、

2025/12/03 08:06:27

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熟した柿と甘栗など入れて食べました。

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いちりん、とらさん、チアスマイル、ひじき、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、りん、き助、みか、

from: き助さん

2025/12/02 20:56:47

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今朝も、バナナにハチミツ

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いちりん、とらさん、チアスマイル、ひじき、最近メタボなおやじ、みか、エリンギたけのこ、りん、

from: みかさん

2025/12/02 10:12:26

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今朝は柚子ジャム&バナナトッピングでした(⁠^⁠^⁠)

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2025/12/02 07:55:16

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今日も約90ｇでした。柿と甘栗など入れて食べました。

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sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、最近メタボなおやじ、エリンギたけのこ、りん、

2025/12/02 07:54:27

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柿と甘栗など入れて食べました。

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2025/12/02 05:47:49

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おはようございます！今朝は、アーモンドとクルミを入れて食べました😋

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sabakann、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/02 05:46:22

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朝食べました👍

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sabakann、いちりん、てら、りん、最近メタボなおやじ、

2025/12/02 05:45:12

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朝食べました😋

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りん、プリモのママ、いちりん、最近メタボなおやじ、

2025/12/02 05:43:41

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おはようございます！今朝は、アーモンドとクルミを入れて食べました😋

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いちりん、とらさん、ひじき、 melon、チアスマイル、りん、みか、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、

from: ちょろさん

2025/12/01 23:27:20

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大量グラノーラ。寝る前ヨーグルトの量ではないなぁ笑

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美味しい北日本、いちりん、とらさん、ひじき、 melon、チアスマイル、りん、みか、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、

from: き助さん

2025/12/01 20:01:58

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今朝方、バナナにハチミツ

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いちりん、とらさん、ひじき、 melon、チアスマイル、みか、エリンギたけのこ、最近メタボなおやじ、りん、Ｋ、

2025/12/01 13:46:39

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今朝は、おからパウダーとオートミールを入れました😋g