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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
  健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか?今週どれだけ歩いた? なに食べた? どれだけ寝た?おぼえてますか?毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも?!コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: ひじきさん

2025/05/24 17:14:05

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!イカ焼き、手羽と大根の煮物、トマト、タラコ

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from: てるてるさん

2025/05/24 14:26:58

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!ご飯+明太子、メンチカツ、卵焼き、サラダ、鍋料理を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/24 12:47:49

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!ガーリックトマトパスタ

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from: ぴよこさん

2025/05/24 11:48:54

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!刺身の盛り合わせ、コロッケ、レンコンのきんぴらなどを食べました

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from: バニラルルさん

2025/05/24 11:34:24

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!昼ごはん☀️🍴五目おにぎり🍙卵焼き

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from: てるてるさん

2025/05/23 19:51:07

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!バゲット、ハンバーグ、小松菜・シメジ・油揚げの炒め物、トマト、茹でジャガを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/05/23 17:39:25

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!夕飯は焼きそば、グリーンサラダ

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from: tomoさん

2025/05/23 12:13:22

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エンドウ豆生まれミルクを飲みました

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from: てるてるさん

2025/05/23 11:56:47

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!赤飯、小松菜・油揚げ・シメジの炒め物、卵焼き、トマトを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/23 11:44:39

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!サンドイッチを食べました

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from: ぴよこさん

2025/05/23 10:36:07

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!焼き肉、明太子、冷や奴などを食べました

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from: てるてるさん

2025/05/22 20:28:00

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!ツナ、もやし、キャベツを入れた焼きうどんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/22 19:47:04

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!赤飯、小松菜と油揚げの炒め物、卵焼き、トマト、キャベツ、唐揚げを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/05/22 19:15:30

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!夕食は白米、豆腐とツナのナゲット、春キャベツとレタスのチョレギサラダ

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from: ぺこぽこさん

2025/05/22 13:20:24

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!海苔巻き、太巻き、いなり寿司などを食べました

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from: ぴよこさん

2025/05/22 12:08:19

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!キノコのパスタ

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from: てるてるさん

2025/05/21 19:49:30

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!赤飯、メンチカツ、卵焼き、サラダを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/05/21 18:52:00

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!お好み焼きとおにぎり食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/21 13:31:56

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!オムライスを食べました

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from: ぴよこさん

2025/05/21 12:38:59

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!アラビアータです

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from: てるてるさん

2025/05/21 11:31:20

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!シーフードピザを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/20 23:01:17

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!お好み焼きを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/20 18:52:39

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!トマト、椎茸の肉詰め、キャベツ、納豆を食べました。白飯なし。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/20 12:53:15

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!たこ焼きを食べました

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from: てるてるさん

2025/05/20 11:39:46

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!もやし、小松菜、しめじ、油揚げを入れた焼きうどんを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/05/20 11:26:11

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!エビのチリソース、卵炒め、春巻きなどを食べました

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from: ちいはしさん

2025/05/20 07:52:24

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【毎日投稿大歓迎!】今日の運動!朝からウォーキングで1万歩を越えました

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from: ひじきさん

2025/05/20 05:22:54

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!自家製のほっけの開き、手羽とじゃがいもの煮物、トマト、キュウリの即席漬け

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from: てるてるさん

2025/05/19 19:50:29

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!卵焼き、ブロッコリー、サラミ、ローストチーズ、梅味燻製イカ、刺身のつまを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/19 19:31:03

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【毎日投稿大歓迎!】今日のお食事!カニカマ乗せマグロ漬け丼、ミックスビーンズ入りサラダを食べました。

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