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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: てるてるさん

2025/04/07 10:13:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おでん、ハンバーグ、サラダ、玉子豆腐を食べました。

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from: ぴよこさん

2025/04/07 03:01:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サーロインステーキを食べました

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from: てるてるさん

2025/04/06 22:58:41

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鯖寿司、おでんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/06 13:01:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！クリームシチュー、おにぎりを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/04/06 11:51:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おろし饂飩、ブロッコリーとミニトマト、苺🍓ヨーグルト

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from: ぺこぽこさん

2025/04/06 11:44:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！オムライスを食べました

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from: ぴよこさん

2025/04/06 08:12:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！エビカツ、鯛の刺身、明太子などを食べました

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from: ひじきさん

2025/04/06 07:22:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！紅鮭、さつまいものレモン煮、ブロッコリーとトマト、シジミの佃煮、山わさびの醤油漬け

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from: てるてるさん

2025/04/05 22:25:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！クリームシチュー、トーストを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/05 15:33:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！コーンラーメン

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from: てるてるさん

2025/04/05 10:46:31

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トンカツ定食を食べました。

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from: ぴよこさん

2025/04/05 05:48:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！肉団子の醤油煮込み

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from: てるてるさん

2025/04/04 22:36:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カルボナーラを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/04/04 19:09:14

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん雑穀米、大根おろし、ブロッコリーとミニトマトのドレッシング和え、銀鱈みりん漬け

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from: ぺこぽこさん

2025/04/04 13:29:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！煮込みうどん

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2025/04/04 11:33:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハムエッグ、ピザを食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/04 11:33:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハムエッグ、ピザを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/04/04 00:57:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、キムチ、タケノコのさつま揚げなどを食べました

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2025/04/03 23:12:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんは海鮮サラダを食べました♪

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from: バニラルルさん

2025/04/03 23:12:01

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴職場でカップ麺と炊き込みご飯の🍙おにぎり

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from: てるてるさん

2025/04/03 18:52:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！麻婆丼を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/03 15:08:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズトースト、イチゴ、野菜ジュース

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from: てるてるさん

2025/04/03 13:29:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！温玉乗せ炒飯、焼売、竹輪などを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/04/03 00:55:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チャーハンを食べました

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from: バニラルルさん

2025/04/02 21:49:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんはタコ焼きでした(^^)

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from: てるてるさん

2025/04/02 20:26:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、ハンバーグ、サラダ、ウニ風豆腐、大豆昆布煮を食べました。

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from: ひじきさん

2025/04/02 16:47:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ロールキャベツとほうれん草のお浸しです

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from: てるてるさん

2025/04/02 14:10:13

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、焼きカレイ、納豆、サラダを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/02 13:20:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カツ重です

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from: ぴよこさん

2025/04/02 12:25:29

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！寄せ鍋です

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