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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぺこぽこさん

2025/03/17 15:58:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズトースト、オムレツなどを食べました

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from: バニラルルさん

2025/03/17 13:05:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴牡蠣の炊き込みご飯、モヤシとブロッコリーはマヨネーズで、ワカメとモヤシと油揚げの味噌汁

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from: ぴよこさん

2025/03/17 00:56:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！刺身の盛り合わせ、コロッケ、天ぷらうどんなどを食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/03/16 14:57:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！煮込みうどんです

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from: ぴよこさん

2025/03/16 11:20:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ペンネアラビアータを食べました

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from: バニラルルさん

2025/03/15 19:28:48

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんは🐙タコ焼きでした(^^)

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from: ぺこぽこさん

2025/03/15 17:27:16

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズエビグラタンです

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from: ひじきさん

2025/03/15 16:56:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ちらし寿司、鰹のタタキ、ブロッコリー､リンゴ、アサリのお味噌汁

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from: ぴよこさん

2025/03/15 00:57:47

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！牛丼を食べました

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from: バニラルルさん

2025/03/14 18:51:14

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん餃子、モヤシのおひたし

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from: バニラルルさん

2025/03/14 18:50:10

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴冷凍のお弁当を食べました♪山菜ご飯🍚鱈の甘酢餡かけ

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from: ぺこぽこさん

2025/03/14 18:28:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！調理パンを食べました

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from: ぴよこさん

2025/03/14 12:07:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミートソースを食べました

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from: バニラルルさん

2025/03/13 19:04:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんオニオンスープ冷凍のお弁当で、ひじきご飯🍚さばの味噌煮です(*^^*)

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from: ぺこぽこさん

2025/03/13 19:01:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ナポリタンを食べました

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from: ぴよこさん

2025/03/13 00:53:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！和牛のサーロインステーキです

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2025/03/12 19:25:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん銀鱈の西京焼き、大根おろしになめ茸

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2025/03/12 19:24:48

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食☀️🍴ジャムトースト、ツナマヨトースト、スクランブルエッグ、ヨーグルト

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from: ぺこぽこさん

2025/03/12 17:42:13

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お好み定食です

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from: ぴよこさん

2025/03/12 01:01:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鰆のソテーです

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from: ぺこぽこさん

2025/03/11 23:21:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！洋風朝定食

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from: バニラルルさん

2025/03/11 18:28:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんジャムトースト、ツナマヨトースト、卵焼き、ヨーグルト💕

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from: ひじきさん

2025/03/11 06:52:39

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝ですトースト（ハスカップジャムで）､カフェオレ、目玉焼き＆ベーコン、不知火、バナナヨーグルト

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from: ぴよこさん

2025/03/11 00:39:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！春野菜とベーコンのトマトソースパスタです

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from: ぺこぽこさん

2025/03/10 20:54:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食セットです

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from: バニラルルさん

2025/03/10 19:26:57

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんワカメそば、大根おろしとなめ茸

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from: フトンターレさん

2025/03/10 09:55:49

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グラフ化すると一目瞭然ですね毎日の歩数も数値化されてるとわかりやすきです

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from: ぴよこさん

2025/03/10 01:17:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サーロインステーキを食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/03/09 22:04:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たこ焼きを食べました

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from: バニラルルさん

2025/03/09 16:44:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん饂飩ナポリタン

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