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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: てるてるさん

2025/09/17 11:40:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハヤシライスを食べました。

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りん、 たんぼマスター、 かえでんでん、 いちりん、 ひじき、 てるてる、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: ひじきさん

2025/09/17 07:08:52

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト（バター＆生はちみつ）、カフェオレ、目玉焼き、ベーコン、野菜サラダ、ヨーグルト

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from: てるてるさん

2025/09/16 17:47:43

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハヤシライスを食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/16 17:25:19

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カニカマ＆うにクリームスパゲティ、枝豆を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/09/16 13:16:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ざるそばを食べました

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from: ぴよこさん

2025/09/16 10:26:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！コロッケ、いかそうめん、里芋の煮物などを食べました

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from: てるてるさん

2025/09/16 01:50:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、納豆、ツナじゃが、貝柱水煮缶を食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/16 01:25:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、納豆、カニカマ、海苔、ムース食の肉じゃがを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/09/15 22:25:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝ごはん☕️🍞🌄トママヨトースト🍅

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from: バニラルルさん

2025/09/15 22:16:08

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴チャプチェ定食にしました♪

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from: ぺこぽこさん

2025/09/15 14:10:01

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梨のあきづきを食べました

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from: ぺこぽこさん

2025/09/15 14:01:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！明太子パスタ、梨のあきづきなどを食べました

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from: ぴよこさん

2025/09/15 12:42:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！和風弁当です

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from: ひじきさん

2025/09/15 08:25:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝チーズトマトトースト、バナナ、ヨーグルト、アイスカフェオレ

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from: ちゅうきちくんさん

2025/09/15 01:24:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鶏手羽のバルサミコ炒めです🎈🐭

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from: てるてるさん

2025/09/14 22:27:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カニカマ＋炒飯を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/09/14 22:09:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんトマトソーススパゲッティ

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from: バニラルルさん

2025/09/14 22:08:29

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴キーマーカレーライス、福神漬作って添えました♪

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from: てるてるさん

2025/09/14 18:21:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、餃子を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/09/14 16:38:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズパン、枝豆、梨などを食べました

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from: ぴよこさん

2025/09/14 13:30:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ステーキ、マグロの刺身、焼たらこなどを食べました

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from: てるてるさん

2025/09/14 11:46:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たらこクリームスパゲティを食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/13 20:12:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！さばカツ、ナスのトマトソース炒めを食べました。

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2025/09/13 20:03:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷食のご飯＆カツカレーを食べました。

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2025/09/13 16:40:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！豚キムチ、きんぴらごぼう、タラコ

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2025/09/13 14:54:52

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！調理パンと梨を食べました

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2025/09/13 14:43:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！レモンをたっぷり使った冷麵を食べました

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from: てるてるさん

2025/09/13 12:34:58

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ツナの炊きご飯＋肉無しハッシュドビーフを食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/12 19:53:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！煮込みうどんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/09/12 19:37:20

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ツナの炊きご飯＋肉無しハッシュドビーフを食べました。

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