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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: てるてるさん

2025/06/12 21:32:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トマトとハムを使ったスパゲティを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/12 14:46:23

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ソーセージを使ったパスタを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/12 13:00:19

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おでんとギョーザです

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from: てるてるさん

2025/06/12 12:29:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シーフードミックスとキャベツを使った皿うどんを食べました。

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from: みはーちゃんさん

2025/06/12 07:01:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お弁当作りました

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from: てるてるさん

2025/06/11 22:37:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！イワシの塩焼き、トマト、枝豆を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/11 13:43:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、マカロニサラダ、メロンを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/11 12:33:41

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！あんかけ焼きそばです

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from: てるてるさん

2025/06/11 12:20:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、厚揚げのみぞれ煮、サラダを食べました。

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from: ひじきさん

2025/06/11 08:58:55

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、カフェオレ、後は昨日の残り物のカボチャ、ピーマンの肉詰め、ポテサラ、トマト

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from: バニラルルさん

2025/06/10 22:43:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん冷やしラーメン

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from: てるてるさん

2025/06/10 18:36:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、照り焼きサラダチキン、サラダを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/10 14:32:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズカレーとハンバーグを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/10 14:08:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ポテトグラタン

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from: ぴよこさん

2025/06/10 12:25:57

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チャーハンです

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from: てるてるさん

2025/06/10 10:05:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！油揚げと長ネギの煮込みうどんにフライドチキンを乗せて食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/09 22:30:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯・ベーコン・ジャガイモのマヨ焼きを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/09 22:19:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！外食でニンニクとタラコのスパゲッティを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/06/09 18:53:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんキーマカレーでした♪

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from: ぺこぽこさん

2025/06/09 12:43:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミートソースを食べました

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from: てるてるさん

2025/06/09 12:33:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯＋油揚げと小松菜の炒め物、ジャガイモを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/06/09 11:34:23

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、かまぼこ、佃煮などを食べました

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from: バニラルルさん

2025/06/08 15:49:23

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴ビビンバ丼、野菜サラダでした♪

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from: ぺこぽこさん

2025/06/08 14:36:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーうどん

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from: てるてるさん

2025/06/08 13:52:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きうどんを食べました。

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2025/06/08 13:44:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！赤飯、野菜天ぷら、唐揚げを食べました。

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2025/06/08 13:19:08

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷やし中華を食べました

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from: てるてるさん

2025/06/08 13:14:38

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たまご丼、イワシ味噌煮缶、サラダを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/07 15:00:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たこ焼きを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/07 13:35:09

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レタスとトマトのサラダを食べました

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