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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぴよこさん

2025/06/07 13:35:09

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レタスとトマトのサラダを食べました

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ガジュマル、 いちりん、 りん、

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from: ぴよこさん

2025/06/07 13:28:48

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！鶏肉弁当です

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from: ムーミンさん

2025/06/07 10:51:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日はbranchにコンビーフチーズトーストを焼きクミンパウダーとカレーパウダーで味変しながら食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/06 21:54:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！天ぷらうどんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/06 21:33:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！パンとチーズを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/06 21:23:06

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！マグロの漬け丼を食べました。

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from: ひじきさん

2025/06/06 18:03:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！息子が帰省したので好物の鰻丼です。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/06 14:23:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ランチに赤飯を食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/06 12:54:33

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チャーハン、炒めビーフン、春巻きなどを食べました

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from: てるてるさん

2025/06/05 21:27:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、餃子を食べました。

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from: ムーミンさん

2025/06/05 17:54:11

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夕食に鯖のみぞれ煮キャベツのスパニッシュオムレツきゅうりと人参の塩麹和え

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from: てるてるさん

2025/06/05 15:39:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯、ポテトサラダ、トマトを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/05 15:13:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！炊き込みご飯＋ハム・キャベツ炒め＋ハンバーグ、トマトを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/05 14:29:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！たらことホタテの和風パスタ

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from: ぴよこさん

2025/06/05 13:16:43

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ステーキ、鮭缶、枝豆などを食べました

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from: バニラルルさん

2025/06/04 21:18:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんチリコンカンライス、アスパラ炒め、ゆでカリフラワー

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from: バニラルルさん

2025/06/04 21:04:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴炊き込みご飯、卵焼き、お魚ウインナー

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from: てるてるさん

2025/06/04 18:30:52

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きうどんを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/06/04 18:11:47

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夕食はレンズ豆のカレーとツナとブロッコリーのサラダ。

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from: てるてるさん

2025/06/04 18:08:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ウインナーデニッシュ、サラダを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/04 14:26:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ピザを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/04 12:40:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！刺し身、エビのチリソース、タケノコの煮物などを食べました

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from: ムーミンさん

2025/06/04 12:10:29

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼食はオートミールリゾット

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from: てるてるさん

2025/06/03 21:51:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！雑炊、チキンカツ、ブロッコリー、竹輪、サラダを食べました。

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from: てるてるさん

2025/06/03 21:27:39

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、納豆、サラダを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/06/03 14:35:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！盛岡冷麵を食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/03 11:40:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！栗おこわ御膳

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いちりん、 ひじき、 てるてる、 ニャオ、 りん、 ムーミン、 ぺこぽこ、 ぴよこ、

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from: バニラルルさん

2025/06/02 19:52:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんロールキャベツ、コールスローサラダ、ヨーグルト

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from: ムーミンさん

2025/06/02 18:20:54

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夕食は赤魚煮付けと野菜炒めです

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いちりん、 てるてる、 りん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、 バニラルル、

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from: ムーミンさん

2025/06/02 12:12:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サラダそうめんゴマだれ味

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いちりん、 てるてる、 りん、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 ひじき、 バニラルル、 フトンターレ、

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