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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ムーミンさん

2025/06/02 12:12:00

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サラダそうめんゴマだれ味

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from: ぺこぽこさん

2025/06/02 11:50:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズトースト、ブドウなどを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/02 10:33:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！豚肉のガーリックソテー、焼き明太子、冷や奴などを食べました

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from: ムーミンさん

2025/06/01 18:43:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の夕食は白米、高野豆腐のオランダ煮青梗菜の柚子胡椒ナムル，お友達から頂いた餃子です

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2025/06/01 18:43:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の夕食は白米、高野豆腐のオランダ煮青梗菜の柚子胡椒ナムル，お友達から頂いた餃子です

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from: ひじきさん

2025/06/01 14:04:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！幕の内弁当、チーズトースト、ゼロコーラ

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from: ぺこぽこさん

2025/06/01 13:03:16

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トーストとイチゴを食べました

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from: ぴよこさん

2025/06/01 12:12:58

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼き肉、キムチ、明太子などを食べました

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from: ムーミンさん

2025/06/01 12:08:33

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お昼食にお赤飯炊きました。昨日の夕飯の残りのおかず、チーズオムレツ

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from: てるてるさん

2025/05/31 23:25:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トンカツ定食を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/05/31 21:41:12

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴外食でピザ🍕を食べました♪(^^)

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from: ムーミンさん

2025/05/31 17:54:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日の夕飯は白米、サバの塩焼き蕨と油揚げの煮物、ほうれん草人参ツナのごま和え

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from: ひじきさん

2025/05/31 17:14:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きイカ、肉じゃが

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from: ぺこぽこさん

2025/05/31 13:18:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！調理パンとイチゴを食べました

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from: ぴよこさん

2025/05/31 12:14:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カツ丼を食べました

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from: てるてるさん

2025/05/31 11:43:10

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、卵焼き、ブロッコリーを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/30 23:01:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トンカツ定食を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/05/30 22:06:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん卵焼き、納豆ご飯🍚

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from: ぺこぽこさん

2025/05/30 14:59:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！天ぷらそば

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from: ぴよこさん

2025/05/30 12:37:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！生ハムを使ったオムレツです

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from: ムーミンさん

2025/05/30 11:48:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！今日のお昼は白米と油揚げ春キャベツたまごの生姜煮です。

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from: てるてるさん

2025/05/30 11:47:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、卵焼き、しめじ・白菜・油揚げの煮物を食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/29 19:04:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、フライドチキン、フライドポテト、白菜と油揚げの汁物を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/29 12:57:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！みそラーメン

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from: てるてるさん

2025/05/29 12:36:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、ハンバーグ、中華春雨サラダを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/29 12:25:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お粥、サラダを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/05/29 12:05:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライスです

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2025/05/29 03:56:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミートソーススパゲッティでした

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from: てるてるさん

2025/05/28 19:46:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、しらすおろし、サラダを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/28 19:18:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、唐揚げ、大根と油揚げの炒め煮を食べました。

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