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from: フラワーさん
2025/10/17 11:33:10
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もうすぐ
こんにちは
メロンさん
午後から
デイケアで 体操＆筋トレです
体操はNHKの ラジオ体操
YouTubeの ストレッチ
その後
筋トレ💪します。
私のケアも、 同じ様な、プランです
身体の体操、脳トレ、大切ですよね
今月、ケア、行けません
YouTubeで、ラジオ体操
脳トレは、お気軽な茶の間で〜
もうすぐ、食べて無いなあ～-
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