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  • from: メロンさん

    2026/10/15 00:42:25

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    値はやや高め



    血圧は　140から150と
    やや高めです
    薬は飲んでます

    夜は飲み物だけにしてましたが
    最近夜中に　小腹が空いて
    お菓子を食べてます
    Amazonで買った
    一口羊羹　

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コメント: 全1件

from: メロンさん

2026/10/15 00:50:37

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生活習慣の見直し：• 塩分を控える（1日6g未満が目安）
• 適度な運動や減量、禁煙、節酒を心がける

わぁー
塩分少ないですね（ ; ; ）

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