一時期安定していたのにまた不安定です･･･

パニック、摂食障害、睡眠障害･･･どれもひどくなってます
フラッシュバックや健忘の回数も増えました。
リスカもＯＤも繰り返して、自殺未遂もして･･･

他の人よりも自分自身が怖いです
自分のせいで傷つけちゃうんじゃないかとか、いつも何かに怯えてる感じで･･･自分を信じられないです
執拗に自分を責め立ててる自分がいます･･･

結局行き着いてしまいました・・・
今日29歳になりました
深夜に何度もOD、リスカを考えました
OD癖のツケか、症状なのか、手足が震えます
金髪サングラスなので、シャブ中と間違われる事も多々

対人恐怖も抑鬱もパニックも不安も睡眠障害も摂食障害も全て
パーソナリティ障害で片付けられてます・・・

少し疲れました・・・

　去年パニックを発病しました。何度も死にたいって思って、いっぱい手首を切りました。たくさんの薬とお酒を一度に飲んで死にたいって叫んでいた頃もありました。

　今でもそうおもうこともありますが、思いとどまれるようになりました。それでも傷痕は残ったままです。

　アルバイトを始めました。制服からのぞく左手首が気になります。家でも洗い物をするとき、袖をめくるとき、七分袖の服を着るとき、気になってしかたありません、

　切ったことを後悔してません。切りたくて切ったわけではないので。どうしても我慢できなくて切ってしまっただけだから。ただ、今は周りの視線が気になって痛いです