
おしゃべりサークル 60代>掲示板
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※参加を制限しているサークルもあります。
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from: ルーさん
2007/02/28 17:19:02
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from: ルーさん
2007/02/28 17:10:51
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from: ルーさん
2007/02/28 17:07:21
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from: ieiesanさん
2007/02/28 12:56:25
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from: higeさん
2007/02/28 11:12:51
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from: ieiesanさん
2007/02/25 21:18:46
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from: ルーさん
2007/02/24 20:17:27
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from: ルーさん
2007/02/23 15:46:48
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from: 1943-?歳さん
2007/02/23 11:24:10
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「Re:ダイエット」
> 退職ご太り始め医者より5キロの減量を言われ2月より毎日1時間のウオーキングをしています。まだ目立った効果は有りませんが目標まで頑張るつもりです。
私も病気で早期退職者です、59歳で後靭帯骨化症と診断そして、手術を2回致しました。手、足が動かなくなり運動不足で85キロ〜92キロと成りました、リハビリに毎日散歩を1時間3回しました、何と2年間で72キロに減量に成功しました。毎日記録を付けました、今は63歳になり
身長173cm、体重72キロ、血糖値128、血圧125/85、大変喜んでいます。此れからも頑張って下さい。
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from: oyajiさん
2007/02/21 23:24:07


