サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: プチとよさん
2012/02/29 12:33:56
-
from: 菜々さん
2012/02/29 10:44:37
-
from: 菜々さん
2012/02/29 10:23:38
-
from: プチとよさん
2012/02/29 07:16:29
-
from: プチとよさん
2012/02/27 16:50:55
-
from: ジョアンさん
2012/02/26 12:27:22
-
from: プチとよさん
2012/02/18 15:52:50
icon
「Re:大阪マラソン」
ジョアンさんこんにちは。
ホント大雪、止む気配がありません。
雪も積もるととても重たいです。
雪が積もらない地域では想像できないでしょう。ワタが積もってる訳ではないし硬いし、岩石とたいして変わりません。
日本のマッチョさんお手伝いお願いしますm(--)m
LSD5時間34km。
前回大阪マラソンに参加する前は6時間でした。
今回5時間なので、篠山マラソン5時間で走れるでしょうか。
目安つけるのにピクニック感覚で走ってます(^^)
icon
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
from: ジョアンさん
2012/02/18 09:39:42
icon
「Re:大阪マラソン」
> 先日34kmLSDに行ってきました。
> タイムは5時間。前回より一時間速く走れました。
>
> 篠山マラソン大会まであと三週間。
> ガンバります(^^)/
今日は、雪が舞っています。
この前の大雪は、50cmぐらい積って、雪かき で、左腕が、へばりました、右は、ラケットを持っているので、大丈夫でしたが、身体は、正直ですね。
すごいですね、5時間 走る続けられるということが、
体重管理に、夕食会の朝は、朝食抜き にしました。icon
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 -
from: プチとよさん
2012/02/13 02:13:57
-
from: プチとよさん
2012/02/11 12:03:27
icon
「Re:大阪マラソン」
ジョアンさんこんにちは。
書き込みありがとうございます。
湖西湖北は大雪ですね。大昔にマキノ町で鎌倉作ったのを思いだしました。
路面が凍るとバイクは怖い思いしますな。前輪が滑るとアッと言う間に転けてます(-_-;)
雪の積もってないところでも、水撒き禁止です。
身体大事にしてください。しばらくは室内でうんどうを。
カーフレやハーフスクワットでも効果ありますよ。
メタボだったプチとよが、フルマラソン走れるようになれましたからね(^^)icon
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。



