「大阪マラソン2012」

　夜中に目が醒めて…年ですね(汗)

　ここでブログすると眠れなくなるかもしれませんが、


　以下プチとよゆるジョグ練習日記

　先日久しぶりにジムに行ってきました。

　最近気管支炎からか呼吸が苦しく、喉鳴りが出てたんですが完治。

　ミルで5分9ｋｍ/hジョグと、1分行った行ったの喘息やなくて、全速なんちゃってWSの繰り返し。

　なんと何十年かぶりに最高16ｋｍ/ｈ台で走れました。今のプチとよとしては大事件です(＾＾)

　たまにこの練習をしていけば、また長居公園1周12分切り練習出来るようになるかもしれません。

　楽しみで、なんかドキドキしてます(＾＾)

---ここまで

　去年の今頃は7km/hで5ｋｍ走るのがやっとだったのです。9km/hで息整えて…なんて考えられませんでした。

　ちょっとづつ戻ってきてます。。。若い頃に…完全には戻れないのは分かってますが、

うれしいですね(^^)

「Re:Re:大阪マラソン2012」

　ジョアンさんこんばんは。

　メタボ対策もえらい事になったもんで、減量はホッタラカシ(株もホッタラカシ)にして、マラソンにのめり込んでます。

　当面、篠山と口熊野の記録が今のプチとよのイッパイイッパイのようなので、減量中心の運動と食事に戻してます。

　成功するかどうかは別問題でね(^^)

　走りながら痩せたらいちばんいいのだけど…、ボチボチやります(^^)

「Re:大阪マラソン2012」
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> 　当選しました。
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> 　ズルイと言われてしまってる2回連続です。
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> 　昨年よりは余裕を持って走れそうです(^^)
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お久です　サークル紹介　ありがとうございます。

　チャリが楽しくて、今度は、ロードが欲しくなりました。


　ジョグ練習日記　面白いですね、毎日走った　記録が　いいですね。
　
　株はカゴメを買いのがしたので、また落ちるのましです。