ダーリンのお弁当にふりかけたエゴマを
私のお昼のおにぎりにもまぶして見ました。。。

エゴマって食べた事なかったけど。。。
シソ科らしいので。。。
胡麻というより。。。シソ風味。。。

αリノレン酸でしたっけ。。。
（今朝、間違えて書いてましたm(_ _)m。先程、修正済みです）

むくみケアや女性ホルモンのリズムを整えたり、
便秘にも良く。。。
体内で体脂肪にならずにエネルギーに変化、
コレステロールも減少とか。。。

アンチエイジングには。。。
すごく良い事だらけですが(- - ？)。。。

エゴマ油もあるらしいけど。。。
試してみたいナ。。。
今度。。。値段がちょっと高いかな。。。(- - ;)