おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
公開
｜
メンバー数:12人
チャットに入る
from: jogjogさん
2011/02/28 19:45:08
icon
2/28練習
どうしようかなぁと思ったけど、疲れ取りと思ってジョグ。5.2ｋｍを7'30〜40で気持ちよく…。太ももがめちゃくちゃ凝ってるのはなぜでしょう…。長崎で
どうしようかなぁと思ったけど、疲れ取りと思ってジョグ。
5.2ｋｍを7'30〜40で気持ちよく…。
太ももがめちゃくちゃ凝ってるのはなぜでしょう…。
長崎でも雲仙でもなかった現象。
単純に走りこみ不足ということでしょう。
今日の分も入れて2月はなんとか180ｋｍ。
3月は200ｋｍ死守！
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: もももさん
2011/02/28 20:28:37
icon
「Re:2/28練習」
ジョグジョグ兄さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
いちごマラソン…坂はようけあったんッ!!!?(^_^;)
坂が多いと太腿を使いまっさかいなッ!!!
〓もももも太腿前側に張りがありますもんッ…気になる程の張りやないんやけどなッ!!!
レースペースで走ると脹ら脛に張りが出るんやけどッそれとおんなし位の張りやねッ!!!
押忍
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる