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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011/11/14 21:09:12

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    11/14

    今日のライラ

    ジョギング　10.2km

    時間　1時間15分42秒

    消費カロリー　620.7kcal

    今日も頑張った。

    食欲の秋。
    食べて運動してダイエット。
    たゆまず、急がず、かな〜

    明日は筋トレ頑張ろうっと。



    11月累計距離　68km

    月間目標　130ｋｍ


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