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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011/11/25 22:53:32

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    11/25

    今日のライラ


    筋トレ30分

    ジョギング　10km

    時間　　1時間18分


    11月累計距離　110km

    月間目標　130ｋｍ


    11/23　体脂肪率　26.5％

    寒くなってきたナッ＞＜。
    　
    寒さに負けないようにがんばろう

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