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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011/12/06 00:05:29

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    12/5

    今日のライラ

    ジョグ　10km

    時間　　1時間10分


    一週間ぶりにやっと走れた。

    先月はがんばったのに、ラストの10ｋｍ走る時間がつくれず、
    達成ならず。

    今月も出だしが遅くなってしまったけど、、先月達成できたと思うので、プラス10ｋｍにして、目標を140ｋｍにしよう。

    師走で忙しくなりそうだけど、またがんばろうっと。

    12月累計距離　10km

    月間目標　140ｋｍ




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