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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012/11/17 16:23:44

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    11/17 (土）


    今日のライラ

    ロードジョギング　12.4ｋｍ

    時間　1時間39分16秒

    消費カロリー　791.6kcal


    今日は曇り。11℃　いまにも雨が降ってきそうなどんより空。

    少し肌寒く感じたけど、走ると心地良く感じた。

    11月累計距離　96.6ｋｍ

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