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from: Lyra Belacquaさん
2012/12/03 16:51:24
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今日のライラロードジョギング 13.1ｋｍ時間 1時間58分24秒消費カロリー849.9kcalとにかく走ろうと今日も頑張った。でも、昨日14.5ｋｍ走ったので足が思うように動かなくてまったりジョギング。ラスト1ｋｍは少しキツカッタ。12月累計距離 27.6ｋｍ
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コメント: 全1件
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from: kuniさん
2012/12/03 21:48:50
お久し振りです。先月に続いて今月も頑張っていますね。>でも、昨日14.5ｋｍ走ったので足が思うように動かなくてまったりジョギング。連チャンで走ると必ず足が動かなくなりますね。私も今日はそうでした。今日はかなり暖かくて、2～3kmでウインドブレーカーを脱ぎたいくらいになりました。最近は気温が下がっているので給水の小銭もなしで、脱水症が怖くて途中でスピードダウンしました。今はさむけもしないので、何とか大丈夫だったようです。200キロ目指して頑張りましょう。ファイト!
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from: kuniさん
2012/12/03 21:48:50
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お久し振りです。先月に続いて今月も頑張っていますね。
>でも、昨日14.5ｋｍ走ったので足が思うように動かなくてまったりジョギング。
連チャンで走ると必ず足が動かなくなりますね。私も今日はそうでした。
今日はかなり暖かくて、2～3kmでウインドブレーカーを脱ぎたいくらいになりました。
最近は気温が下がっているので給水の小銭もなしで、脱水症が怖くて途中でスピードダウン
しました。今はさむけもしないので、何とか大丈夫だったようです。
200キロ目指して頑張りましょう。ファイト!
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